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Venerdì 25/02/2022

Every 1’30” – 6 Round

  • 10 Overhead Squat

Every 2′ – 5 Round

  • 6 Snatch Grip Deadlift

 

WOD

Every 1’30” – 8 Round

  • 20 Wall Ball
  • Max Dumbbell Snatch

AMRAP 5′

  • Devil Press one arm

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Devil Press Dumbbell Snatch Overhead Squat Snatch Grip Deadlift Wall Ball
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