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Venerdì 06/09/2024

Every 1’30” – 6 Round

  • 50 Double Under
  • 20 Pull Up

WOD

10 Round

Block A

  • 200m run
  • 15 Chest to Bar
  • 6 Snatch 60/40Kg

Block B

  • 200m run
  • 18 Toes To Bar
  • 10 Overhead Squat

 


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Chest to Bar Double Under Overhead Squat Pull Up Snatch Toes To Bar
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