Venerdì 24/06/2022
Every 2′ – 5 Round
- 5 Chin Up con tenuta 3′ mento sopra la spalla (il coach ha scritto cosi)
12 Round
- 4 Toes To Bar
- 4 Pull Up
- 30″ Rest
WOD
AMRAP 20′
- 2 Bar Muscle Up
- 4 Clean 80Kg
- 4 Kettlebell Strict Press + 4 Kettlebell Strict Press alternati