• Home
  • Archivio
  • Movimenti
Ultimi WOD
  • Mercoledì 14/10/2026
  • Lunedì 12/10/2026
  • Lunedì 05/10/2026
  • Venerdì 02/10/2026
  • Mercoledì 30/09/2026
  • Lunedì 28/09/2026
  • Mercoledì 16/09/2026
  • Venerdì 31/07/2026
  • Mercoledì 29/07/2026
  • Venerdì 24/07/2026
Archivio

Venerdì 4 Febbraio 2022

Every 1’30” / 6 Round

3 Snatch Pull

EMOM 10′

1 Squat Snatch

 

WOD

AMRAP 20′

  • 20 Wall Ball
  • 20 Hang Power Snatch (35M/25F)
  • 20 Handstand Push Up

PDF
Handstand Push Up Hang Power Snatch Snatch Snatch Pull Wall Ball
made with love by bloomdesign
Modal title